Методы

В терапии я вижу себя как спутника и проводника, исследователя, зеркало, архитектора и поддерживающую руку.

В своей работе я даю безопасное пространство и возможность быть собой. Со мной не нужно подбирать слова или осторожничать - я способна выдержать и слезы, и боль и остаться в стабильном состоянии, не разрушится. Я много внимания уделяю построе- нию контакта во время сессии и стараюсь замечать реакции клиентов и гибко реагировать на изменения.

Образы, которые у меня ассоциируются с терапией, такие:

Образ мостика через реку: мост как символ перехода от боли к исцелению, от прошлого к будущему, от травмы к здоровью, преодоление барьеров.
Дерево с глубокими корнями и густой кроной: символизирует устойчивость и стабильность, рост и развитие. Опора на свои ресурсные, сильные стороны, на Селф.

В своей работе я комбинирую: нарративный подход, EMDR - десенсибилизация и переработка травм с помощью движения глаз, ImTT - терапию трансформации образов, SFBT - краткосрочную терапию, ориентированную на решение, IFS - терапию эго-состояний.

Во всех этих подходах мне нравится то, что они опираются, в первую очередь на ресурсы и силы клиента, активируют его механизмы адаптации к стрессу и переработке информации.

Мне близки нарративный подход и SFBT, так как они прежде всего этически корректны, основаны на уважении к людям, их выборам и предпочитаемым историям своей жизни. Я разделяю отношение этих подходов к терапии, где считается, что клиент - автор своей жизни, все решения и выборы всегда остаются за ним, а терапевт - лишь попутчик и знаток по хорошим вопросам.
Нарративная терапия помогает находить контакт со своими ценностями и высшими смыслами. А ImTT использует преимущества работы с воображением.

EMDR согласуется с принципом эффективности в терапии и позволяет обращаться к таким ресурсам человека, которые не всегда доступны в разговорных жанрах.

IFS отвечает моему представлению о полифоничности внутреннего мира человека, дает право голоса каждой части Я, помогает находить решение внутреннего конфликта. Дает доступ к своему стержню и Селф.