Блог

15.01.2025, Пошаговая инструкция: упражнение «Безопасное место». 

Упражнение помогает создать внутреннее место безопасности, куда можно обратиться в моменты тревоги или стресса. Это место станет ресурсом для восстановления эмоционального равновесия.

24.03.2013

После того, как клиент определил образ своего Безопасного места или позитивное, ресурсное чувство, ему предлагается обратить внимание на свое дыхание, в тот момент, когда он представляет себе образ и слово, связанное с Безопасным местом.

24.03.2013

Давид Серван-Шрейбер — доктор медицинских наук, нейробиолог, профессор клинической психиатрии и член организации «Врачи без границ».

24.03.2012, Интервью

Вопросы Уди Орену подготовили Юлия Локкова, Надежда Градовская, Анна Коган. Выражаем особую благодарность Анне Коган за помощь в проведении и переводе интервью.