Литература и для специалистов и для людей, страдающих пищевым расстройством от центра доказательной медицины Mental Health.

✔️ Сохраняйте, чтобы не потерять

📖 «Как справиться с компульсивным перееданием: как понять, почему вы переедаете и перестать это делать» Кристофер Фейрберн

Кристофер Фейрберн — один из самых известных экспертов по РПП мирового уровня, разработчик трансдиагностического подхода к определению РПП. Впервые эта книга была опубликована ещё в 1995, и с тех пор - must have как для переедающих, которые хотят попробовать самостоятельно выбраться из проблемы, так и для любого терапевта, который работает с РПП. 
В книге содержатся профессиональные рекомендации, подкрепленные научными данными и исследованиями 

📖 «Избегающее/ограничительное расстройство приема пищи. Руководство для родных и опекунов» Брайант-Во Рэйчел

Книга написана для родителей, чьи дети «плохо едят». Как и почему возникает избегающее расстройство питания (ИОРПП), какие у этого есть механизмы и как действовать родителям, чьи дети эти страдают - все в книжке. Долгое время, подобные проблемы считались блажью, что подталкивало родителей использовать насилие и запугивание, чтобы все-таки накормить ребенка. Подобный подход только ухудшал ситуацию и вгонял близких в еще большую безнадежность. К счастью, на сегодняшний день стало появляется все больше литературы, помогающей разобраться в этой проблеме 

📖 «Тренинг навыков ухода за близкими людьми с расстройствами пищевого поведения по методу Модсли
Треже Джанет, Крейн Анна, Смит Грайн»

Книга адресована близким, у которых есть родственник, страдающий РПП. Однако, ее также используют и для обучения персонала, который работает в стационарных условиях с этими пациентами.
В книге просто и понятно описаны симптомы и чувства страдающих этим расстройством, что помогает близким лучше понять и подстроиться. Кроме того, есть четкие и понятные рекомендации как для тех, кто ухаживает, так и для тех, кто просто находится рядом - например, сиблингам. 

📖 «Восемь ключей к выздоровлению от расстройства пищевого поведения» Костин Каролин, Грабб Гвен Шуберт

Авторы книги - терапевт (Каролин) и ее клиент (Гвен). И обе страдали РПП. Обе не понаслышке знают о страданиях внутри этого расстройства. И вместе с тем, обе смогли достичь ремиссии - о чем они и делятся в книге. А также  представляют свою концепцию успеха выздоровления - 8 аспектов (ключей) над которыми, по мнению авторов нужно работать выздоравливающим. Отлично подходит тем, кто сейчас в терапии РПП 

📖 «Когда здоровое питание вредит. Орторексия» Рене Макгрегор

Рене – диетолог, профессиональный спортсмен, специалист с 20-летним стажем в области функционального питания и нарушений пищевого поведения. В книге описана специфика орторексии и ее отличие от других РПП (напомним, что отдельного такого диагноза пока нет). Анализируются причины, приводящие к расстройству, подробно разбираются мифы здорового питания. Автор подчеркивает важность психотерапевтической работы. Книга подходит для тех, кто зацикливается на идеях правильной еды. 

 

Сайт центра Mental Health. 

Назад